【効果絶大!ビフォーアフター生告白】 64.0kg→46.9kg、17.1キロダウン! 47歳女性が、無理なくやせた、たった1つの習慣

【効果絶大!ビフォーアフター生告白】 64.0kg→46.9kg、17.1キロダウン! 47歳女性が、無理なくやせた、たった1つの習慣

【ビフォー】2020年8月 ◎体重64.0kg ◎体脂肪率34.0% ◎身長157.5cm
【アフター】2021年8月 ◎体重46.9kg ◎体脂肪率19.0% ◎身長157.5cm

夏までにどうしてもやせたい! でもダイエットどころじゃない。手っ取り早く、“無理のない”ダイエット法はないか?
今、6万人を指導したウォーキングスペシャリストの大人気講座を凝縮した『やせる3拍子ウォーク』が効果絶大と話題だ。やり方はシンプル! 3歩目の歩幅を広げるだけ! 無理な食事制限一切なし!
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☆13kg減で同僚の“扱い”が劇変!“美魔女コンテスト”ファイナリストに!(54)
☆食事制限なしで12kgダイエットにラクラク成功したパティシエ(55)
☆座り仕事でも、お尻が1個分上がった、元ナンバーワンホステス(36)
今回は、47歳T.Yさん(女性)の体験レポートをお届けしよう。

■なんて、ひどい姿! 47歳T.Yさんの生告白

「なんだか太ってきたな〜、でもまだ大丈夫」

 と、私はずっと好きなものを食べ続けていました。

 ある日、鏡を見ると、スポーツブラの上にお肉がどっさりのっている!

 しかもブラに覆いかぶさっている、後ろ姿を見て愕然!

 なんて、ひどい姿!

 前からはまだ大丈夫と思っていたけれど、後ろ姿はお肉がたんまりのって、すっかりまるまったおばさんにしか見えない。

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