人間関係に疲れたときは、 孤独と向き合ってみる

人間関係に疲れたときは、 孤独と向き合ってみる

大喜多 健吾(おおきた・けんご)1978年、三重県生まれ。立命館大学大学院(理工学研究科 環境社会工学専攻)修了後、大手建設コンサルタント会社に勤務。結婚し、子どもも生まれ、順風満帆な生活を送っていたが、上司やクライアントの厳しい要求など過度のストレスから、死を考えるほどのうつ状態に陥る。やがて家庭が崩壊し、2歳の子を抱えたシングルファザーとなる。どん底の中、祖母の「人生はよくなるようにできている」という言葉をきっかけに、さまざまな宗教を学ぶ中で、仏教に強く惹き付けられる。経典や書籍を渉猟するとともに、仏教の指導者から5年間にわたって指導を受け、ブッダの教えを実践することで、どん底状態から復活する。現在、ブッダの教えや仏教の考え方を使って、多くのクライアントが抱える悩みを解決している。

多くの人が抱えている問題のほとんどは、仏教で語られる「煩悩、執着、偏見」を捨てることで解決します。ブッダのエピソードや名僧たちの言葉が、あなたの悩みを消し、もっとラクな生き方を教えてくれます。最新刊の『捨てる力 ブッダの問題解決入門』では、2500年の歴史に培われてきたブッダの教えに学びつつ、「こういう解釈をすることで悩みが解決し、人生が好転する」といった、問題解決法を提案していきます。多くの事例を紹介しながら、ビジネスパーソンが抱えるお金、人生、人間関係、家族、幸運などについての悩みを、仏教的視点で解決する38の方法です。

【犀(さい)の角のようにただ独り歩め】
他者とのつながりを自覚しながら、孤独と向き合う時間を大切にしなさい。

仕事でもプライベートでも、どんな状況にあっても、私たちは、他者とのつながりなしには生きていけません。

とはいえ、その「他者とのつながり」がさまざまな人間関係の悩みやトラブルを生みだしているのも事実です。

第3章では、そうした問題の解決方法をご紹介してきましたが、もう1つの解決策として「他者とのつながり」とは真逆の「孤独」を勧めるブッダの言葉があります。

それが、最古の仏典の1つ『スッタニパータ』の中で41項目にわたって綴られた「犀の角のようにただ独り歩め」という韻文です。

本来は、悟りを求めて修行する者に向けた教えで、仲間と群れずに単独で行動する一本角のインドサイになぞらえて「たとえ1人であっても道を追求せよ」と説きます。

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