風邪・インフルだけじゃない!「冬の不調」を避けるためにできること

風邪・インフルだけじゃない!「冬の不調」を避けるためにできること

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寒くなってくると、「なんとなく調子が悪い」という人が増えてくる。手洗いやうがいで病気がうつらないようにする努力とは別に、自宅の環境を変えることで体調を整えることはできないだろうか。“家の空気環境”の専門家に話を聞いた。(ダイヤモンド・セレクト編集部 吉岡綾乃)

■風邪でもないのに調子が悪い……

 くしゃみや咳、鼻づまり。そういえば喉も少しイガイガする。風邪を引いたのだろうかと風邪薬を飲んでも良くならない――そんなときは、ハウスダストが原因のアレルギー性鼻炎を疑ってみるといいかもしれない。ハウスダストは総称で、個別に見ると、ホコリ、カビ、ダニの死骸やフン、ペットの毛、花粉、PM2.5など。アレルゲンがハウスダストか花粉かという違いで、春の花粉症と似た症状が続く。

 こうしたアレルギー性鼻炎の患者が、日本では年々増えている。厚生労働省の資料によると(※)、2001年に日本アレルギー協会が全国調査をしたときに全国平均約12%だった鼻アレルギー患者は、2006年に全国11カ所で行った有病率調査では47.2%となったとある(同じ調査方法ではないので単純には比較できないが)。また、リウマチ・アレルギー対策委員会報告書によれば、2005年には日本の人口の3人に1人だったアレルギー疾患の患者数は、2011年には2人に1人に増えている。

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