『鬼滅の刃』に学ぶ! 自分の適正にあった「呼吸」を探す方法

『鬼滅の刃』に学ぶ! 自分の適正にあった「呼吸」を探す方法

Photo: Adobe Stock

「とにかく合格したい!」「成績を上げたい!」と目標を持って勉強に励んでいても、こんな悩みにぶつかるでしょう。「続かない!」。どんなにいいやり方を手に入れたとしても、続かなければ意味がありません。勉強とは「すべり台」です。勉強ができる人は階段をささっと駆け上がって、一気にすべるイメージを持っています。それが「学びの自動化」です。すべり台に「すべって楽しむおもしろさ」と「勝手に進むラクラク」があるように、勉強も始めたら止まらなくなるのです。
『偏差値95の勉強法 頭のいい人が知っている「学びを自動化する技術」』には、「没頭力(自らのめり込む)」「論理力(文脈で考えられる)」「記憶力(つながりで覚えられる)」が同時に手に入る勉強法を収録。さらに「没頭力」を発揮することで、「最短で結果が出る」「1日が27時間になる」「努力を努力と思わなくなる」のです。勉強にハマる要素は、たくさんあります。学びの楽しさを実感し、目標を達成できる勉強法を手に入れてください。

■学習における深呼吸の重要性

「呼吸」は私たちが学習していくうえで非常に重要です。脳に酸素が不足した(二酸化炭素濃度が高い)状態では、思考力が低下し、焦り・不安が生じるなど心理的・精神的なデメリットが生じます。

 問題は、このような酸素不足の状態が日常生活のなかで容易に引き起こされることです。

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