発達障害の僕が発見した「リモートワーク中に仕事しないでネトフリを見てしまう」への解決策

発達障害の僕が発見した「リモートワーク中に仕事しないでネトフリを見てしまう」への解決策

Photo: Adobe Stock

発達障害のひとつであるADHD(注意欠陥・多動症)の当事者である借金玉さん。早稲田大学卒業後、大手金融機関に勤務するものの仕事がまったくできずに退職。その後、“一発逆転”を狙って起業するも失敗して多額の借金を抱え、1ヵ月家から出られない「うつの底」に沈んだ経験をもっています。
近著『発達障害サバイバルガイド──「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47』では、借金玉さんが幾多の失敗から手に入れた「食っていくための生活術」が紹介されています。
働かなくても生活することはできますが、生活せずに働くことはできません。仕事第一の人にとって見逃されがちですが、生活術は、仕事をするうえでのとても重要な「土台」なのです。
この連載では、本書から「在宅ワーク」「休息法」「お金の使い方」「食事」「うつとの向き合い方」まで「ラクになった!」「自分の悩みが解像度高く言語化された!」と話題のライフハックと、その背景にある思想に迫ります。
今回は、大盛況に終わったオンラインイベント「発達障害なんでも人生相談」で寄せられた読者の質問と、借金玉さんの回答をお伝えします。

<相談>
 現在新卒1年目で、入社以来ずっと在宅研修なんですが一向に学生気分が抜けません。本来の能力の6割ぐらいで、遅れをやった感を出しながら行っていて、実際には、Netflixでアニメをずっと見てしまっています。

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