スマホが原因?? “疲れがとれない” 新現代病「ストレートネック」の原因と改善法

 四六時中スマホに見入ってしまってはいませんか?

 今やパソコンやタブレットなしでは仕事は用をなさないでしょうし、通勤時間やお昼休みもパソコンやスマホを常に見ている状態が続き、目を使いすぎていますよね。

 こんな状態が体に影響を及ぼさないわけがありません!

 とくに眼精疲労が著しく、頭痛や肩こり、心的ストレスなど全身に症状を引き起こしてしまいます。

 人間の目は、活動時には交感神経を上げて遠くに焦点を合わせ、夜や休憩時には副交感神経を上げて近くに焦点を合わせるようにできています。

続きは週刊女性PRIME で

1

関連記事(外部サイト)