認知症に驚くべき効果! “速読脳トレ”はどうやって脳を活性化するのか

認知症に驚くべき効果! “速読脳トレ”はどうやって脳を活性化するのか

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認知症に驚くべき効果! “速読脳トレ”はどうやって脳を活性化するのか

認知症の改善や重度のヤケドが短期間で回復するなどを脳波から検証し脳を活性化させるトレーニングをDVDつきで紹介/『1日5分!脳波で実証!物忘れ&認知症予防速読脳トレ』DVDつき(1400円+税/扶桑社刊)※記事中にある書影をクリックするとamazonの紹介ページにジャンプします

 目のストレッチ&速読トレーニングによる“速読脳トレ”が、認知症の改善やリハビリから短期間で回復することが検証され、注目を集めている。

「親や自分の認知症が心配」「疲れがなかなかとれない」「やる気が起きない」─そうした不調を改善してくれる方法として注目されている、速読脳トレ。

 速読コンサルタントの呉真由美さんは、

「速読というと、本を読まなくてはいけないと思われるのですが、そうではなくて、単純に頭の回転を上げる、速くするトレーニングなんです。頭の回転が速いと、仕事の作業効率がよくなります。そうした作業効率の違いを、文章(文字)量で計って、トレーニングによってどう変わったのか。“頭の回転の見える化”をしているんです」

 頭の回転がよくなることで、脳が活性化される。

続きは週刊女性PRIME で

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