定年退職後、家族を部下のように扱う困った”管理職夫”の取扱説明書

定年退職後、家族を部下のように扱う困った”管理職夫”の取扱説明書

定年退職後、家族を部下のように扱う”管理職夫”から身を守るには? ※写真はイメージです 

 家庭内管理職夫が増えつつある昨今、妻側のストレスもまた急増中!(関連記事参照) 実際に家庭内管理職夫とうまくやっていくには、どうしたらいい? ストレスから解放されるための考え方や、夫に求めるべきことをチェックしていきましょう!

 家庭内管理職夫との付き合い方を考えるうえで、まずは現実を受け入れるのが大切です。

「もちろん、愛しているにこしたことはないのですが、すべての夫婦が愛し合わなければいけないということはありませんし、仲が悪いから一緒に住んではいけないという決まりもありません。いまの関係がどのようなものであろうが、それは妻と夫が人生を費やして作り上げてきた結果です。たとえ不本意な形であっても、まずは現実を受け入れましょう。そして、長い年月で培われた関係は、簡単に大きく変えることはできません。少しずつ改善する意識を持つことです」

 夫に対し毎日、イライラを抱えながら生活するのはつらいこと。そのストレスを軽減するには、まず自分が夫に対して、どのような気持ちでいるのかを知ることが重要だといいます。

「夫を好きでも、嫌いでもいい。どちらかわからなくなっていたっていい。自分の素直な気持ちは何か、考えてみてください。実のところ好き嫌いは問題ではないのです。夫が好きならより親しくなるための努力ができます。嫌いであれば、わざわざ近づいて争うような必要はないわけで、無用な戦いを避けられます。つまり自分の気持ちを認めることで、日々のストレスが減らせるのです」

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