ゴルフスイングを劇的に変える”両足のデザイン”とは/三觜喜一

ゴルフスイングを劇的に変える”両足のデザイン”とは/三觜喜一

ゴルフスイングを劇的に変える”両足のデザイン”とは/三觜喜一の画像

―[誰も知らなかったゴルフの真実]―

 教える側の経験則や主観で語られてきた既存の指導法とは一線を画す論理的なレッスンで、YouTubeチャンネル登録者数38万人とゴルファーから絶大な人気を誇るティーチングプロの三觜喜一氏。「自身の集大成」と位置付けるゴルフレッスン本『誰も知らなかったゴルフの教科書』が発売された。そんな彼が『週刊SPA!』で1年半に渡って繰り広げてきた“誌上レッスン”をここに公開!

◆Lesson35 傾斜地でも絶対にミスしなくなる“両足のデザイン”を考える

 前回、傾斜地でのショットでは「ヒザのアライメント」を揃えることが重要だと解説しました(詳しくは前回のLessonを参照)。

 ヒザのアライメントを揃えることによって傾斜地でも目標へとまっすぐ構えることはできますが、肝心のショットをミスしてしまっては元も子もありません。アライメントに加え、傾斜地でのショットを成功させるために必要なのが“両足のデザイン”なんです。

 そう言われてもピンとこない人が大半でしょう。そこでまずは、両足を内側に絞って“内股”で立ったときと、外側に開いて“ガニ股”に立ったときで、スイングの動きにどんな違いが出るかを体感してみてください。

◆内股とガニ股ではスイングにも大きな違いが

 内股にすると、腰の回転にブロックがかかって窮屈になるため、バックスイングでは体の右サイド、ダウンスイング以降は左サイドが上方向に伸び上がりやすくなるはずです。

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