忙しさを増幅させているのは自分自身…なぜ過労死寸前まで頑張るのか

忙しさを増幅させているのは自分自身…なぜ過労死寸前まで頑張るのか

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 誰もがふと口にする「死ぬほど忙しい」というセリフ。単なる挨拶代りのこともあれば、実際に過労死寸前という場合もある。SPA!が35〜45歳の男性サラリーマン1979人を対象にアンケートを取ると、実に8割以上が忙しさを実感していることが判明。では、なぜこんなにもアラフォー会社員は激務を強いられるのか?

◆忙しさを増幅させるのは自分!?

 現代の“忙しさ”の正体は、果たして構造問題だけに起因するものなのか? 精神科医の春日武彦氏は、業務内容の変化で“忙しさの質”が変わってきたと指摘する。

「自分の判断や裁量が生かせない、労働マシンとして使役される仕事が増えたことで、受け身で働く人が急増しています。こうした状態は、常に無力感や孤独と隣り合わせ。『なんで自分だけ』という被害者意識も生まれやすく、業務量の多寡にかかわらず“理不尽な忙しさ”を感じやすくなります」

 「忙しくても頑張る理由は?」というアンケート結果でも「生活のために仕方なく」(129人)、「会社に対する責任感」(63人)といった受け身の回答が過半数を占め、ポジティブな項目は合計しても4割に満たない。

「肉体的に余裕があっても精神的に余裕がなければ実感としての“忙しさ”は変わりません。しかも、客観的に見れば業務量はたいしたことがないように見えるので、周囲の理解が得られず、孤立するという悪循環に陥ってしまいます」

<忙しくても頑張る理由は?>

・生活のために仕方なく 129人

・会社に対する責任感 63人

・仕事が楽しい、やりがいがある 38人

・頑張れば収入が増えるから 34人

・人に認めてもらいたい 13人

・経験値になる 9人

・出世、キャリアアップを目指す 8人

・クビ、左遷などが怖い 6人

◆忙しさを感じるタイプとは?

 仕事に向き合う精神状態によっても“忙しさ”は増幅されるということだが、春日氏によると「特に危険なタイプ」が存在するという。

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