日本人には欧米のダイエット方法は不要? うかつに取り入れるのは危険と医師が警告

記事まとめ

  • 日本人は基礎代謝を落とし、カロリーを体内に保持できる体質と医師は語る
  • 欧米発のダイエット方法に関しても、うかつに取り入れるのは危険だと警告した
  • 和食の基本「一汁三菜」は、ダイエットに不可欠な要素が奇跡的に揃っているとのこと

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