ストレスが溜まらない都道府県ランキング、意外な1位、そしてワースト1の県は?

ストレス解消は、暴飲暴食とか、ストレスをさらなる刺激で上書きすること。ただ、次の日に胃がもたれてしまったり、次のストレスを誘発してしまう可能性があります。一方で、“ストレスオフ”とは、ストレスを溜め込まないという考え方。生活リズムを戻したり、自分で上手にコントロールすること。それができないと、ストレス性疲労(※ストレスがキャパシティを超過し、心身に蓄積することで起こる疲労状態)となってしまいます」(恒吉明美)

 記者発表会には、ゲストとしてお笑いコンビ・バイきんぐの小峠英二(福岡県出身)と西村瑞樹(広島県出身)、タレントの上田まりえ(鳥取県出身)が登壇。

 発表されたランキングのトップ10は以下のとおり。

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1位 鳥取県

2位 広島県

3位 三重県

4位 熊本県

5位 青森県

6位 宮崎県

7位 岡山県

8位 静岡県

9位 愛媛県

10位 佐賀県

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 調査は今年で4回目。 第1回は鳥取県、第2回、第3回は愛媛県が「ストレスオフ県」第1位という結果だった。

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