夫婦で「会話するだけで疲れる」根本的な原因

夫婦で「会話するだけで疲れる」根本的な原因

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家事育児介護などの分担をめぐって、家族間で言い争いが増えて、いつのまにか大事だったはずの家族が「一緒にいるとつかれる存在」になってしまった……そんな話を聞くことがよくあります。どうして自分の不満が家族に伝わらないの? どうしたら「つかれない家族」になれるの? もしかしたら家族への「伝え方」を変えることで、状況は変わるのでは……?

そんなふうに「つかれる家族」と「つかれない家族」を考察するこの連載、今回は、夫婦の会話がテーマです。

会話とひとことでいっても、たとえば産後クライシスなどでモメにモメて会話自体が消えてしまった、用件しか話さなくなってしまった、家事分担などの話し合いの仕方がわからない、などいろいろな悩みがあると思います。ガッツリと真剣に話し合う会話についても今後とりあげようと思っていますが、今回は日常のちょっとした会話におけるストレス「会話するだけでつかれる」について考えてみました。

■ちょっと聞いてほしかっただけなのに…

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