石川佳純「良い睡眠を」 錦織圭からのバトン受け“ナイトルーティン”披露

卓球・石川佳純が動画でナイトルーティンを披露 テニス・錦織圭から指名を受ける

記事まとめ

  • 東京五輪卓球日本代表候補選手の石川佳純がナイトルーティンを披露した
  • 錦織圭から指名を受けた石川は、ストレッチポールを使用したストレッチを紹介
  • 「良い睡眠をとってしっかりと免疫力を高めてください」とコメントした

石川佳純「良い睡眠を」 錦織圭からのバトン受け“ナイトルーティン”披露

写真:石川佳純全農)/撮影:ラリーズ編集部

東京五輪卓球日本代表候補選手の石川佳純(全農)が、11日、エアウィーヴ公式Twitterに登場し、動画でナイトルーティンを披露した。

よく眠るためのナイトルーティン

テニスの錦織圭から指名を受けた石川は、「よく眠るためのナイトルーティンを紹介したいと思います」とストレッチポールを使用したストレッチを動画内で紹介した。

写真:2019年グランドファイナルでの石川佳純/撮影:ラリーズ編集部
写真:2019年グランドファイナルでの石川佳純/撮影:ラリーズ編集部

「ストレッチをしてから寝るようにしています」という石川は、ストレッチポールの上で仰向けになり、手を動かすストレッチを披露した。最後に石川は「今はみなさん、いろいろな形でおうちで過ごされていると思いますが、良い睡眠をとってしっかりと免疫力を高めてください」とファンに向けてコメントを送った。

基本的にシーズンオフがなく、連戦続きの卓球選手にとって、日頃の睡眠はパフォーマンス発揮の重要な鍵を握っている。今回の動画は、プロ卓球選手・石川の日々のケアが垣間見えるレアな動画となっている。

文:ラリーズ編集部

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