【画像】【家で手軽に身体のケア/4】スポーツタオルを使って簡単に腰を伸ばそう!

【家で手軽に身体のケア/4】スポーツタオルを使って簡単に腰を伸ばそう!

両手でタオルを持ち手前に引っ張る(左上)、左手でタオルを持ち左側に足を倒す(左下)、タオルの両端を持ち身体を横に倒す(右)。写真:金子拓弥(THE DIGEST写真部)

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