食べ順ダイエット新常識 『野菜ファースト』でも日本人の5人に1人は痩せにくい?

記事まとめ

  • 「野菜ファースト」は痩せやすい食べ順として、現在一般的に知られている
  • 肥満遺伝子検査によると5人に1人は野菜ファーストでも痩せにくい遺伝子を持つ可能性
  • 遺伝子によって痩せやすい食べ順は異なり、流行がすべての人に効果があるとは言えない

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