主食を卵2個に置き換えて25キロ減!「にこたま」ダイエット

「『卵=コレステロール値を上げる』というイメージが根強く残っているかもしれませんが、今ではコレステロールの生産は肝臓が行うものであり、食事で調節できるものではないというのが常識となっています」こう話す…

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