外食が多い、甘いものが好き…今の時期「集中力が続かない人」の特徴と対策 #189

仕事や家事が立て込む時期となりました。いろいろなものに追われるなかで、集中してひとつずつクリアできたらいいですが、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、年末に乱れがちな食生活が集中力低下の一因に…

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