筋トレ、食生活、サプリ…中高年でも間に合う「若返りホルモン」の増やし方

■中高年でも間に合うという「若返りホルモン」の増やし方(2/2) 若さを保つには「若返りホルモン」の分泌量と運搬ルートをキープせよ――。前回ご紹介したのは、成長ホルモン、DHEA、メラトニンの三つがア…

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