水分補給に意外な落とし穴!「がぶ飲み」に注意したい身近な飲料

■ アウトドア派は日焼け対策をしっかりと暑くても屋外に出てアクティブに活動するアウトドア派の方は、生活習慣から積極的に体を動かすようにしてみましょう。通勤や通学、ご近所へのお買い物などはなるべく歩く距…

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