ストレス解消法

人に起因するストレス、仕事に起因するストレス、環境に起因するストレス。現代人は日々、ストレスに直面している。そして、ストレス耐性があることこそ、ビジネスパーソン…(ダイヤモンドオンライン)

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染拡大を受け、外出自粛や移動自粛を求める声が各地で高まっています。外出の「自粛」ではなく、外出を「禁止」している…(LIMO)

最近のスマートフォンの多くは、色味を変えてブルーライトを軽減する「夜間モード」を備えている。これは睡眠の改善に効果があるとされているが、本当なのか。スタンフォー…(PRESIDENT Online)

大和ネクスト銀行は、20歳?59歳の働く男女を対象に、ビジネスパーソンの健康づくりに関する調査結果を発表しました。(マイナビウーマン)

　新型コロナウイルスの流行で、SNS上で誤った情報が拡散されトイレットペーパーの買いだめが発生し、一部店舗では現在も品薄状態が続いています。　いまだ都内のスーパ…(女子SPA！)

デサントジャパン株式会社は、2020年１月より販売を開始した新商品『RELAXFIT SHIRT』の発売を記念し、イメージキャラクターで本商品の開発のアドバイザ…(Entame Plex)

見えない部分をきちんと整えることは自信につながり、魅力アップにもつながります。デリケートゾーンの清潔感はもちろん、潤いを保つケアを日々実践して。ケアに一番大切な…(ananweb)

■「金縛り」とは？ 「あれ、目が覚めたのかな？」と思って薄目を開けると、まだ真っ暗で、身体が動かない……！ 真夜中に突然異常な感覚にとらわれる金縛り。金縛りとい…(All About)

　腰痛やひざ痛に悩まされない人が、どれだけいるだろうか。この「万人の病」に対処する方法は、サプリメントをはじめさまざまだが、大本はほかにあった。骨盤を構成する二…(デイリー新潮)

どうも、特殊犯罪アナリストの丸野裕行です。今回は傭兵の話です。日本の自衛隊員というのはあくまでも自衛に動くだけで軍人ではありません。あくまでも防衛庁職員というこ…(ガジェット通信)

新型コロナウイルス感染症（COVID-19)による一連の対応で、学校の休校や仕事への影響など、心身に受けるストレスは思いのほか大きいものなのかもしれません。「気…(LIMO)

3月20日に発売された『あつまれ どうぶつの森』は、自宅での隔離生活を送る多くの人たちにとってストレス解消法の一つになっている側面もあるようです。SNS上にはプ…(ガジェット通信)

　新型コロナウイルスの感染拡大を受けて各地で外出自粛要請が出されるなど、世の中のムードは澱みきっている。　テレビを観ても新聞を読んでも、流れてくる情報は不安を増…(文春オンライン)

新型コロナウイルスの感染拡大が、留まるところを知らない。一方で、国民のウイルスに対する「緩み」も見られるようになってきている。相反する方向にかかる力によって引き…(J-CASTニュース)

誰もが振り返りたくなるようなイケメンという自慢の夫。しかし浪費癖がひどく、こっそり300万円の借金を作っていた。妻は離婚を決断するべきか。教育コンサルタントの嶋…(PRESIDENT Online)

■いつまで経っても疲れが取れない……疲労が蓄積する理由毎日忙しくしている現代は、慢性的な疲れを感じやすい環境にあります。眠っているはずなのに疲れが取れない、朝起…(All About)

買っても使っていないものが多かったり、衝動買いしてしまったりして、「もしかして自分には浪費癖があるのかな」と不安になることもありますよね。今回は、浪費癖のある人…(マイナビウーマン)

「あなたは人徳がある」という言葉を聞いた時に、その意味をパッと答えられるでしょうか？「人徳がある」と言われてもその意味がわからなかったら、リアクションに困るかも…(マイナビウーマン)

　働く女性にとって仕事中のストレスは、心身のバランスを崩して成果にも影響してしまうため、その都度解消していきたいものですよね。そこで、仕事中に感じるストレスを上…(アサジョ)

有吉弘行がMCを務めるバラエティ『有吉と採点したがる女たち』（TBS系）が、3月24日（火）の22時から放送される。第3弾となる今回は、採点される男性として歌舞…(テレビドガッチ)

【おおしまりえの幸せな人生の迷い方】　恋愛ジャーナリストのおおしまりえです。　諸事情により貯金なし！　浪費癖あり！　もちろん養ってくれる相手もなし！　そんな触れ…(女子SPA！)

　新型コロナウイルスの感染拡大防止対策として政府が国民へ不要不急の外出を控えるよう呼びかけている中、今後長期間にわたる外出の自粛によって、ストレスを抱える人の増…(リアルライブ)

■かわいいわが子なのに手をあげてしまう……育児中のストレス子どもを叩いてしまった経験のある母親のすべてが、子どもを嫌っているわけではありません。しつけであっても…(All About)

■感染不安によるパニック……マスク買い占めやドクターショッピングに走る前に新型コロナウイルスによる感染拡大を予防するために、毎日報道を通じて集団感染の回避、マス…(All About)

連日、新型コロナウィルスの感染拡大がニュースになっている。その結果、マスクをしていない人を見ただけで、「あの人、コロナ患者かもしれない」と不安になる人もいる。心…(PRESIDENT Online)

人は眠らなければ生きていけない。起きている間のパフォーマンスを上げるには、質の高い眠りを、適切な時間だけ取りたいもの。最新研究の成果は？■適正な睡眠時間は7?9…(PRESIDENT Online)

明日のために寝なければいけない。なのに眠れない……という経験はありませんか？眠れない状態を自覚するとさらに眠れなくなってしまい、悪循環に陥ってしまうこともありま…(マイナビウーマン)

「#コロナ太り」。こんなハッシュタグがツイッター上に登場している。いたって真剣な悩みのようだ。新型コロナウイルス感染を警戒し、自宅に引きこもったり、ジム通いをや…(J-CASTニュース)

路上駐車をしているトラックの運転席では、多くのドライバーがハンドルに足を上げて休んでいる。元トラックドライバーのライター橋本愛喜氏は「時間調整も大きな仕事で、サ…(PRESIDENT Online)

恋愛中の恋人がいるのに、その彼女と別れる夢を見たら、不安でたまらなくなるでしょう。しかし、彼女と別れる夢は、決して本当の別れを暗示する夢ではありません。むしろ、…(マイナビウーマン)

女性のストレスを解消する“本音マル出し”ぶっちゃけワイドショー！TOKYO MXで毎週月?金曜日夕方5時から放送中の「5時に夢中！」は、地上最強の女性コメンテー…(TOKYO MX＋)

　近年、認知症やうつ病の危険因子のひとつになっていることが分かってきた“難聴”。そのケアをするための補聴器が注目を集めている。ただ医療機…(BCN+R)

　今月1日まで開催されていたデジタルアートを駆使した体感型アート展『FLOWERS BY NAKED 2020 ?桜?』。コンセプトルームの一つである「OUSA…(ハーバー・ビジネス・オンライン)

米メリーランド州ボルモチア（Baltimore）市にある小学校は、いたずらや悪いことをした子どもに対して、居残り指導を瞑想させることに変えたら、子どもたちの行い…(大紀元時報)

　ビジネスパーソンにとって、花粉シーズンには「仕事の効率が下がったりメイクのテンションが下がったりすることがある」と、調査結果から判明しました。　参天製薬が花粉…(アサジョ)

毎日の生活で嫌でも溜まってしまうもの、ストレス。あなたは、日々のストレスを上手にコントロールできていますか。(ananweb)

新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受け、小中学校の休学、会社員の方のテレワークなど、生活の大半を自宅で過ごす方が多くなっている今日この頃。自宅にいるとついつい…(ラフ＆ピースニュースマガジン)

■ストレスは貧乏のもと!?僕はマネーの専門家ですが、これまで何度も「金持ちを目指すなら息抜き上手になった方がよいぞ！」という話を繰り返してきました。なにせ、スト…(All About)

【モデルプレス＝2020/03/05】フリーアナウンサーの宇垣美里が、発売中の雑誌「CanCam」4月号に登場した。◆宇垣美里流“メンタル強化術”とは今号にて「…(モデルプレス)

寝つけない、眠りが浅い??今、睡眠の悩みを抱える人は多い。　コラムニストの吉川ばんびさんもその一人。貧困、DV、ブラック企業などついて、自分の体験を踏まえて執筆…(SPA!)