ストレス解消法

　わずか1ヶ月のうちに、二度にわたり西日本が災害に見舞われた。　6月18日、大阪府北部で震度6弱を観測する地震が発生した。このときの最大の揺れは震度0?7まであ…(文春オンライン)

（maroke／iStock／Thinkstock）小さい頃は、大人の言うことを聞いてはくれない。そんな子供を相手に毎日過ごしていると、何かとストレスを抱えてし…(しらべぇ)

いくら「ダメ！」と叱ってもいたずらをやめない。親もつい感情がエスカレートし、小さい子を怒鳴りつけて後悔する??。そんな悪循環から抜け出すにはどうすればいいのか。…(PRESIDENT Online)

キャリアを重ねるに従って、わずらわしい友人や付き合いも増えていくもの。そんなムダなしがらみを整理する方法を、名伯楽2人が説く??。■人間関係とは、船底にこびりつ…(PRESIDENT Online)

■一段落した「ランニングブーム」真夏の時季でも、毎週のように各地で開催されている「市民マラソン大会」。2007年の「東京マラソン」をきっかけにランニング人口は増…(PRESIDENT Online)

ダイエットに本気で取り組もうにも、なぜか続かずリバウンド……という経験をした方も多いかもしれません。でも、ダイエットは生活習慣の改善とセットで行うことで長続きし…(All About)

女性が抱える悩みのひとつ「便秘」。悪化すると肌荒れや肥満、体臭など様々な不調をもたらします。そこで今回は、最新の便秘解消法をご紹介。近年の研究で分かった便秘に役…(レタスクラブ)

働き方改革関連法案が成立し、2019年4月から順次適用される。コンサルタントとして企業を支援していると、働き方改革を率先して推進している企業から決まって依頼や相…(ダイヤモンドオンライン)

　就寝前にホットミルクを飲むと眠れる??。そんな、都市伝説のような、おばあちゃんの知恵袋のような話、どこかで聞いたことはありませんか？　実は今、いやし系のスパイ…(女子SPA！)

（KatarzynaBialasiewicz／iStock／Thinkstock）パートナーと別れ、また新たに出会った相手と結婚をする子連れの女性は少なくない。…(しらべぇ)

■気持ちが沈み食欲がない……食事で気分を上げることは可能？何となく気持ちが落ち込んでしまうことは、誰にでもあるものです。気持ちが沈んでいると食欲もわかず、それで…(All About)

「草野満代 夕暮れWONDER4」（7月3日放送）にて、「なみだの日」に関するエピソードを紹介した。7月3日は「なみだの日」。（7が「な」、3が「み」の語呂合わ…(ニッポン放送)

厚生労働省が3年ごとに全国の医療施設に対して行っている「患者調査」によると、’14年に医療機関を受療したうつ病・躁うつ病の国内総患者数は112万人。’96年の4…(SPA!)

給料は上がらない。それでも物価は上がっていく。ギリギリの生活を送りながら、家計の破産も「明日は我が身」と感じる人も少なくないはず。「自己破産件数」は13年連続で…(SPA!)

　仕事や家事に疲れ果てると、「あ???温泉行きたいっ!!」と叫びたくなる人は多いのではないでしょうか。今、温泉の健康効果、美容効果が注目を集めています。今回は温…(女子SPA！)

主婦の朝はなにかと忙しいもの。朝食を準備したら子どもを起こし、洗濯機を回したら後片付け…。山ほどの仕事量に、考えるだけでも頭がパンクしてしまいそうですよね。そん…(レタスクラブ)

大相撲で活躍した元力士・貴闘力さん（50）。現役時代は史上初の幕尻優勝を果たし、引退後は大鵬部屋の部屋付き親方となった。しかし2010年、野球賭博が発覚。当時の…(J-CASTニュース)

【ペットと一緒に　vol.94】3歳の頃、祖父の愛犬であるセントバーナードにまたがって笑顔で写真に収まっていた、細野栄作さん。犬好きという軸はブレることなく、ハ…(ニッポン放送)

毎日毎日、仕事仕事で疲れているみなさん。待ちに待った休日、何をして過ごしていますか？　あれもしよう、これもしようと計画を立てたりしても、疲れて何もせず、気がつい…(マイナビウーマン)

誰もが避けることができないストレス。ストレス耐性を強めるためにメンタルを強くする必要がありますが、それには時間がかかりますよね。ですが、とりあえず今抱えているス…(レタスクラブ)

“NHKの新エース”桑子真帆アナ(31)とフジテレビの谷岡慎一アナ(31)が6月3日に離婚していたことが判明した。昨年5月30日の電撃入籍からわずか1年、某NH…(週刊実話)

6月20日放送の「ホンマでっか!?TV」(フジテレビ系)で、新たに判明した血液型が及ぼすさまざまな影響を紹介。その中で加藤綾子がこぼした本音や、明石家さんまが小…(ザテレビジョン)

　朝夕のラッシュ、団塊の世代が通勤しなくなったおかげで少し楽になった路線あり、タワマン立ちすぎて電車に乗れない武蔵小杉民あり、諦めから悟りの境地に入る品川駅が通…(文春オンライン)

夫婦生活が長くなってくると、ほんの些細なことでも気になってしまいますよね。「掃除を手伝ってくれない」「話しかけても生返事だけ」など、不満の種はさまざま。では、我…(レタスクラブ)

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ1948年から増加傾向にあった子どもの「体重平均値」はこの数年、横ばい状態になっています。また、肥満…(Mocosuku)

■ 森崎ウィンが初書籍で自身を振り返るスティーブン・スピルバーグ監督が「ウィンは特別だった。彼が笑うと私も笑顔になれる」とその魅力を絶賛し、現在公開中の映画「レ…(ザテレビジョン)

朝、体がだるいと、起きるのが本当につらいですよね。そんなときは、つい「私は意志が弱いなぁ……」なんて思ってしまいがち。だるさを解消し、すっきり起きるためにはどう…(マイナビウーマン)

無残な事件だった。2004年9月3日、岡山県津山市の民家で、この家に住む当時9歳で小学3年生だった筒塩侑子さんが首を絞められた上、刃物で胸などを刺されて殺害され…(週刊実話)

運動はしたくないけど痩せたい??。多くの中年諸氏が持っているであろう、虫の良すぎる願望を実現してしまう、すごいエクササイズがある。「運動嫌いの運動指導者・骨先生…(ダイヤモンドオンライン)

　未成年者への強制わいせつ行為でジャニーズ事務所との契約を解除されたTOKIOの元メンバー山口達也さん。記者会見では酒による肝機能障害で1カ月入院しており、メン…(アサ芸プラス)

2018年6月6日、澎湃新聞は、中国安徽省の高校で、大学入試を前に生徒らが教科書を破って窓から投げ捨てるのを校長が容認していると伝えた。記事は、「3日、安徽省池…(Record China)

男性がストレスを感じる原因は主に職場にある一方、女性は職場だけでなく家庭でもストレスを感じていることがサントリーの調査で明らかになった。同調査は、ストレスを「強…(キャリコネ)

【30代男性のセックスレス意識調査 Vol.1】　セックスレス大国とも言われるほど、長きに渡って関係を持たない夫婦が多い日本。まるで恋人同士のように仲がよくても…(女子SPA！)

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ突然足の親指の付け根などの関節が赤く腫れ、激しい痛みに襲われるのが「痛風」の特徴です。これは発作的に…(Mocosuku)

新潟市で小学2年生の女児が殺害された事件で、5月14日、近所に住む電気工事士（23歳）が逮捕された。少しずつ事件の輪郭が明らかになるにつれて「またか……」の思い…(SPA!)

　入学してすぐにサークルの先輩たちに初めて連れて来ていただいたお店が「こだわり麺や」さん。初めて食べた「ぶっかけうどん」は、麺のコシがしっかりあるし、だしがよく…(NEWSポストセブン)

　先日、萩生田光一さんが待機児童や男性の子育て観を評して「赤ちゃんはママがいいに決まっている」という問題発言をしたと騒ぎになっていました。なぜか海外メディアまで…(文春オンライン)

「便秘を解消することは、ED克服にもつながります」　こう語るのは、性感研究の第一人者で医学博士の志賀貢氏だ。　便秘といえば女性に多い悩みであるが、男性も決して他…(週刊実話)

私の一番嫌いな家事、それは食器洗いです。もともと片付け全般が苦手なのですが、中でも食器洗いは手もシンクの周りも汚れるし、ずっと立っていなきゃいけないし、汚れが落…(レタスクラブ)

＜二日酔いを解消し急性アルコール中毒も治せる特効薬の開発に光明＞「文明は蒸留とともに始まった」── 酒豪で知られる米作家ウィリアム・フォークナー（1897-19…(ニューズウィーク日本版)