疲労回復

打った瞬間、それとわかる一発を左翼スタンドに叩き込んだ。　ソフトバンクの柳田（３０）が２２日のオリックス戦で、復帰後初アーチ。２点リードの七回、逆方向に貴重な追…(日刊ゲンダイDIGITAL)

　アスリートにとって疲労は大敵。トレーニングの疲れを早期に回復したいという思いは共通ですよね。このほど、運動後のシャワーの浴び方によって疲労の回復度合いが異なる…(MELOS)

夏疲れしていませんか？　ここでは、そんな自分の疲れの原因をチェックしてみましょう！暑い夏も終盤になり、お疲れ気味の人も、多いのでは。「疲労とは、カラダはもちろん…(ananweb)

2019年１月にデビューしたばかりのVERIVERYは、作詞作曲だけでなく、ミュージック・ビデオまでも自分たちで制作してしまう“DIY”アイドルとして話題になっ…(ananweb)

ロッテは、「ふくらはぎ」に貼るだけでじんわり温まる、血行を良くし疲れをすっきり解消する温熱シート「ホカロン 足湯時間」を9月2日に発売します。「ホカロン 足湯時…(マイナビウーマン)

食楽web　シビれる辛さで一躍大ブレイクを果たした、中華を代表する味覚「麻辣（マーラー）」。山椒を始めとする多彩なスパイスによって生み出される刺激的な味わい、そ…(食楽web)

目を酷使するプロは、視力をどうやって維持しているのか。雑誌「プレジデント」（2019年7月19日号）の特集「眼医者、メガネ屋のナゾ」では、「目が命」のプロたち5…(PRESIDENT Online)

　【バーゼル（スイス）＝久保まりな】好調をキープしていたバドミントンの女子シングルスで世界ランキング１位の山口が、まさかの世界選手権初戦で散った。格下のシンガポ…(産経新聞)

　この夏に旅行を計画、あるいはすでに行ってきたという人は多いと思います。　でも、気をつけたいのは旅先での体調管理。なかには具合が悪くなって観光どころじゃなかった…(女子SPA！)

　今年7月、大阪府枚方市の遊園地「ひらかたパーク」で、アルバイトスタッフが亡くなるというショッキングなニュースがあった。原因は熱中症だった。　他にも連日の猛暑の…(文春オンライン)

「ボタニカル」＝「植物」の力でキレイと元気を磨くをコンセプトにお届けしている、TOKYO FMの番組「NOEVIR BOTANICAL LIFE」。8月16日（…(TOKYO FM+)

西武の2軍チーフトレーナーを務める中村和将さん　グラウンドの上で輝く選手やチームを支えているのはどんな人たちなのか。パ・リーグで働く全ての人を応援する、パシフィ…(Full-count)

近年大ブームを巻き起こしている「タピオカドリンク」。もちもちした食感でクセになる味わいが人気ですが、その一方でカロリーが気になるといった声も目立ちます。カロリー…(東京バーゲンマニア)

　専門店が乱立し、ブームが拡大し続けているタピオカドリンク。そんななか、「私はもう二度とタピオカドリンクは飲みません」と宣言する安藤ゆかりさん(仮名・39歳・不…(女子SPA！)

　毎日富士山に登る鉄人、佐々木茂良さんから学ぶ「正しい装備」第2回である。　前回に引き続き、佐々木さんの著書『まいにち富士山』から、素人にも役立つ装備に関する章…(デイリー新潮)

手術と聞くと、できれば「受けたくない」と考える人は多いもの。しかし、手術の本来の意味は悪いところを治すという意味です。恐怖、不安、悩みという意味が多い夢ではあり…(マイナビウーマン)

「病気になる家」の特徴を探るこのシリーズ。これまでさまざまな気をつけるべきポイントをご紹介してきた。しかし、“病気になる家”から脱出しても、行く先々には新たな病…(女子SPA！)

日本人は"お風呂好き"として有名である。とは言え、人の好みは十人十色。風呂が好きな人がいるということは、好きではない人も当然いる。ガールズちゃんねるに8月7日、…(キャリコネ)

熱中症予防は「手の甲を指先でつまむ」　脱水症になっていないか今すぐチェックする方法 から続く　今年7月、大阪府枚方市の遊園地「ひらかたパーク」で、アルバイト…(文春オンライン)

■瞑想は、脳を意識的に休める近年、アップルやグーグルが社員向けに行っている“心のエクササイズ”「マインドフルネス」の取り組みで注目を集める瞑想。これを30年ほど…(PRESIDENT Online)

　今年7月、大阪府枚方市の遊園地「ひらかたパーク」で、アルバイトスタッフが亡くなるというショッキングなニュースがあった。原因は熱中症だった。　他にも連日の猛暑の…(文春オンライン)

「草野満代 夕暮れWONDER4」（8月5日放送）で、“寝過ぎ”に関して医師が回答した。番組に寄せられた健康の疑問『休みの日に昼過ぎまで寝ても疲れがとれないこと…(ニッポン放送)

昨夏の甲子園で、最速148キロ左腕の山田龍聖（現・JR東日本）を擁し、３回戦に進出した高岡商（富山）。今年も、昨年からのメンバーである森田朝陽（あさひ）、井林泰…(Sportiva)

妊娠・出産経験のない20?30代女性の「朝食欠食率」を調べたところ、4大卒ではなく、仕事を持たず、世帯収入が低い女性ほど、朝食をとらない傾向が強いことがわかった…(PRESIDENT Online)

　朝起きたら首が痛い??。　そんな時、たいていの人は「寝違えたか！」と思うだろう。　実際、寝違えたつもりで首を安静にして数日過ごしているうちに症状も消えて行った…(文春オンライン)

■夏バテとは……だるさ・疲れ・食欲不振などの夏の不調夏バテは、高温多湿な日本の夏に身体がなんとか対応しようとしてしきれなかった結果、「だるくて疲れやすく、食欲が…(All About)

＜北海道meijiカップ 事前情報◇8日◇札幌国際CC 島松コース（北海道）◇6,531ヤード・パー72＞渋野日向子が、開幕前日の8日（木）に帰国後初となるラウ…(ALBA)

古くから食品の傷みを抑える調味料として用いられてきた「酢」。日本では4?5世紀の応神天皇の頃に中国から渡来したというから、1500年以上の歴史がある。古来、酢に…(週刊実話)

　山梨県のご当地グルメ「小梅の塩こんぶ漬け」をご存知ですか？　実はこのレシピ、疲労回復にぴったりなんです。それは、レモンなどの果実の5?6倍ものクエン酸が含まれ…(アサジョ)

■不妊クリニックでの相談も多い、夫婦のセックスに関する悩み妊活中は、夫婦のセックスについて悩まれる方も多いもの。漢方のご提案をする上で問診で触れることもあり、そ…(All About)

?［最強の快眠メソッド］? 　平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。さらに暑くなり寝苦しくなるこの季節…(SPA!)

【知っているようで知らない「更年期」 Vol.5】　美白や美肌に近づける、疲労回復効果が期待できる、生理不順や生理痛の軽減など、女性にうれしい成分が満載と言われ…(女子SPA！)

　夏は薄着になる季節。ダイエットや健康維持のために運動をしている人は少なくないだろう。疲れがピークに達しているのに走る距離を伸ばすなど、時に無理をしたくなること…(リアルライブ)

酸っぱいものが体にいいってホント？　夏バテ防止や疲労回復に効果的など、あいまいに広まっている酸味の底力を、医学博士の本多京子（ほんだ・きょうこ）さんに聞いてきま…(NHKテキストビュー)

　現在、ドラマ「あなたの番です　反撃編」（日本テレビ系）に主演中の俳優・田中圭。昨年、遅咲きのブレイクを果たして、今年も大忙し。そんな中7月10日に35歳の誕生…(アサジョ)

歌舞伎俳優の市川海老蔵が30?31日に自身のアメブロを更新。子ども達がアザだらけになっても熱中していることを明かした。この日海老蔵は「微笑ましいです。笑笑笑笑。…(アメーバニュース)

ニッポン放送で毎週日曜日午後2時に放送中の「三菱電機プレゼンツ　戸田恵子 オトナクオリティ」。7月28日の放送は、ゲストにプロボディデザイナーで「ZERO GY…(ニッポン放送)

各地で梅雨明けが宣言され、これから夏本番。お肌のために、紫外線対策は十分できていますか？　紫外線対策として最近注目されているのが「高カカオ」。抗酸化成分であるカ…(ガジェット通信)

もう何年も朝と夜のルーティンというのは特別な日を除いて一緒です。なぜなのかというと、そのルーティンが理にかなっていて、健やかな体と若々しい美肌を育む効果が期待で…(東京バーゲンマニア)

野球評論家・張本勲氏（79）が高校野球について「けがを怖がったんじゃ、スポーツやめたほうがいいよ」と意見したことについてメジャーリーグ、シカゴ・カブスのダルビッ…(女性自身)