自律神経(3ページ目)

連日の暑さで、疲れがたまりやすい今の時期。眠って回復すればよいのですが、もし疲れがなかなか取れないようなら注意が必要です。「疲れは放っておくと慢性化してしまい、…(東洋経済オンライン)

＜NEC軽井沢72ゴルフトーナメント　事前情報◇10日◇軽井沢72ゴルフ北コース（長野県）◇6702ヤード・パー72＞2週前の「楽天スーパーレディース」で、熱中…(ゴルフ総合サイト ALBA Net)

認知症患者に便秘が多いという研究データから、便秘が認知症につながるという新たな知見が発表された。便秘により腸内が炎症を起こすと、脳の炎症、つまりは認知症のリスク…(女性自身)

　Amazonのオーディオブック・音声コンテンツ配信サービス「Audible（オーディブル）」で、学研プラスの人気実用書5作品の配信が始まった。(J-CAST_BOOKウォッチ)

　2022年7月30日、アスコムより『腸を整えたければバナナを食べたほうがいいこれだけの理由　医師も実践している本気の腸活』（著：小林弘幸）が発売された。　本書…(J-CAST_BOOKウォッチ)

広範囲で異常な暑さが続いていますが、胃腸の調子は悪くなっていませんか。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、今の時期は旅行や帰省などの環境の変化による生活…(ananweb)

額に冷却シートを貼ると、熱中症の予防につながるのでしょうか。冷却シートを使用する際の注意点について、医師に聞きました。冷却シートに熱中症予防の効果はある？【画像…(オトナンサー)

ドーパミンを求めて暴走する脳「幸せホルモン」「やる気のもと」とも呼ばれているドーパミンは、快感や多幸感をもたらしてモチベーションを向上させる神経伝達物質です。ド…(ラブすぽ)

夏になると「毎年、夏バテしてしまう」という人もいると思います。夏バテしやすい人に共通する生活習慣とはどのようなものなのか、循環器内科の専門医に聞きました。夏バテ…(オトナンサー)

サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで！ それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの…(ダイヤモンドオンライン)

各地で猛暑日を記録するなど、連日うだるような暑さが続くなか、「エアコンの効いた部屋で過ごすうちに、ついうたた寝をしてしまい、かえって夜眠れなくなった」という声を…(女性自身)

2日（2023年8月）の『あさイチ』は、「化学物質過敏症」を特集した。ゲストはタレントのLiLiCoとお笑い芸人のこがけん。化学物質過敏症とは、柔軟剤や消毒液、…(J-CASTテレビウォッチ)

7月19日（水）に放送された、日本テレビ系情報番組『DayDay.』（月?金午前9時から）では、『汗の悩み＆疑問』について特集。専門家の解説のもと、良い汗をかく…(entax)

幸せホルモンのセロトニンが増加「貧乏ゆすり」というと、一般的にほめられた癖ではありませんが、近年では健康法として医療現場で注目を集めています。貧乏ゆすりは、かか…(ラブすぽ)

30代、40代、50代......。少しずつたるみ、衰えていく体に戦々恐々とする日々。そんな後ろ向きな毎日を打破するべく、日本一美しく、ちょっぴりＳな現役薬剤師…(週プレNEWS)

食欲のない日も嬉しい！　美味しいのに簡単な“夏のいたわり麺”レシピをご紹介します。夏のいたわり麺具だくさんにしたり、食欲をそそる味付けにしたり。多彩な栄養が摂れ…(ananweb)

心と体を日頃からケアして腰痛撃退！腰痛の改善・予防を目指すセルフケアやエクササイズを紹介してきました。こうした運動の効果を定着させるためにも、普段から「腰痛を起…(ラブすぽ)

年齢とともに蓄積される、お腹の脂肪。美ボディの最大ポイント、お腹を制すればダイエットは半分成功したのと同じこと。『1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋』（あさ…(女子SPA！)

サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで！ それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの…(ダイヤモンドオンライン)

高温多湿の日本の夏で、脱水症や熱中症になってしまう人が年々増加中。脱水症や熱中症って一体どんなもの？　しっかり学んで対策しよう！誰もがかかるリスクあり。対策＆処…(ananweb)

記録的な猛暑となっている2023年の夏、みなさんいかがお過ごしでしょうか？昼間の暑さもつらいですが、私が悩んでいるのは夜。暑くて寝苦しいので、毎日寝つくまでに時…(マイナビウーマン)

サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで！ それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの…(ダイヤモンドオンライン)

仕事や人間関係など、日々の生活の中でストレスになる要因は多く、常に調子良く、体調がいいというわけにはいかないもの。そもそも人の体は「流れに乗る」のは得意だが、「…(新刊JPニュース)

ネバネバ食材で、夏の疲労＆食欲減退をはね返そう！夏の胃腸疲れを改善！　喉ごし＆後味も爽やか。ネバネバ＆酸っぱい食材が夏バテ予防に役立つ理由を、管理栄養士の河村玲…(ananweb)

東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身先生が、上柳昌彦アナウンサーがパーソナリティを務める、ラジオ番組「上柳昌彦　あさぼらけ」内コーナー『食は生きる力 今朝も元…(ニッポン放送 NEWS ONLINE)

天気は晴れ、気温37℃。連日の暑さにやられて、夏バテ気味。オフィスにいれば、冷房ガンガンで寒いくらいの体感温度も、頑なに29℃以下にクーラーを設定したくない私の…(マイナビウーマン)

■便秘の定義とは？ 「何日から便秘」という目安はなし「便秘がひどくてお腹が張る」「ぽっこりお腹を何とかしたい！」「便秘が続くとお肌が荒れちゃう」「宿便を出せれば…(All About)

暑さでぐったり、食欲もないし気温差でヘトヘト…。そんなお疲れ気味の夏のカラダを養うのに欠かせないのが、強力な抗酸化作用を持つ旬の野菜。体内の酸化を抑えてむくみを…(ananweb)

「安くてうまい」各社の朝メニューをガッツリ食べて、酷暑を乗り切る。男の“朝活”は胃腸から始めるべし!!　いよいよ夏本番を迎えた日本列島。暑くて食欲が出ず、つい朝…(日刊大衆)

　今年も暑さが厳しい夏を迎えている。猛暑で体力が消耗するのはもとより、頭の回転が鈍くなり何事につけても、集中を欠きがちだ。健康面では、食欲不振による栄養不足、夜…(労働新聞社)

サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで！ それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの…(ダイヤモンドオンライン)

「ゾクゾクするという触覚刺激を聴覚の刺激だけで得ているって、よく考えたら不思議な現象です。ASMRは触覚と聴覚に関する謎を解き明かすカギになるかもしれません」と…(週プレNEWS)

サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで！それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医…(ダイヤモンドオンライン)

年齢とともに、体がすっかり硬くなってしまった。バレエをするわけでもなし、ふつうに生活する分には特に支障がないし......と思っていたら、体が硬いと肩こりや腰痛…(J-CAST_BOOKウォッチ)

暑さが続くこの時期には、風邪をひく人も多い。今年はヘルパンギーナが流行しているが、単なる風邪でも症状が長引きやすいのが夏。今回は、夏風邪の種類や、夏の風邪が治り…(TREND NEWS CASTER)

サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで！それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医…(ダイヤモンドオンライン)

40歳を過ぎたら、急に動悸が増えた、発汗するようになった、不眠になった…その症状は男性更年期の可能性があります。そこで、原因・症状・治療法を医師に聞きました。男…(オトナンサー)

ありのままの自分を好きになりたいけれど、受け入れられない……そんな方も多いのではないでしょうか？　「ボディポジティブ」という言葉がありますが、体現するのはそんな…(マイナビウーマン)

こんにちは、フリーアナウンサーの押阪忍です。ご縁を頂きまして、『美しいことば』『残しておきたい日本語』をテーマに、連載をしております。宜しければ、シニアアナウン…(grape)

緊張を緩めて副交感神経を優位に自律神経は呼吸や代謝、体温調節、臓器の働きなど、生命維持に欠かせない機能を私たちの意思とは関係なくコントロールするシステムです。　…(ラブすぽ)