睡眠

黒木瞳がパーソナリティを務めるニッポン放送「あさナビ」（9月18日放送）に美術家の横尾忠則が出演。東京国立博物館　表慶館　『横尾忠則　寒山百得』展について語った…(ニッポン放送 NEWS ONLINE)

2023年9月23日（土・祝）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYO FM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心…(TOKYO FM+)

タレントの上原さくらさんが20日に自らのブログを更新し、服用薬や婦人科診察でのやりとりについて近況を明かしました。　上原さんは「毎日朝晩服用しなければならない、…(TBS NEWS DIG)

元HKT48のメンバーで俳優の兒玉遥（27）が21日、自身のインスタグラムを更新。黒のビキニにシフォン生地のトップスを合わせた“透け水着”スタイルを披露した。　…(ORICON NEWS)

7月に息子が産まれて、シングルマザーとなったド底辺グラドル兼ライターの筆者（吉沢さりぃ）。出産方法は「無痛分娩」を選択した。これに対して、周囲から実にさまざまな…(SPA!)

眠気を促すアデノシンの働きをカフェインが妨害するコーヒーなどに含まれるカフェインには、アデノシンという脳内物質の働きを妨害する作用があります。アデノシンは睡眠物…(ラブすぽ)

「体型キープの秘訣は、、、たっぷり睡眠」 元HKT48のメンバーで女優の兒玉遥が、9月21日に自身のInsta…(耳マン)

お笑い芸人・劇団ひとりとタレント・ホラン千秋がMCを務めるカンテレ特別番組『必ず答えが見つかる“多角的”情報バラエティ 決断ひとり』が、23日に放送される（後2…(ORICON NEWS)

ヤマモリは9月1日から、機能性表示食品（届出番号I323）の「GABA100睡活ビネガー」（500?、希望小売価格税抜850円）を新たに発売した。醤油の醸造過程…(食品新聞)

　レスリングの世界選手権で銅メダルを獲得し、来夏のパリ五輪代表に内定した男子フリースタイル７４キロの高谷大地（自衛隊）がが２１日、ベオグラードから成田空港に帰国…(スポーツ報知)

　計画だけで終わってしまった海上兵器“氷山空母ハボクック”をご存知でしょうか？ 第二次世界大戦中、イギリスは空母不足に悩んでいました。そこで立ち上がったのが、発…(ニコニコニュース)

4年ぶりに「制限のなく」開幕した東京ゲームショウ。コロナが落ち着いて、外に外出の機会も増えるなか、外でも快適にゲームを楽しむ最新の技術も公開されました。きょうか…(TBS NEWS DIG)

２段階アラームで爽やかな朝に！「１回の目覚ましでは起きることができない」「二度寝してしまう」「寝起きが悪い」??そんな起床の悩みを抱えている人は少なくありません…(ラブすぽ)

【モデルプレス＝2023/09/21】俳優・町田啓太が、20日放送のフジテレビ系『ホンマでっか！？TV』（毎週水曜よる9時?）に出演。カメラ越しにウィンクを披露…(モデルプレス)

“糖化”とは、摂取した糖質が体内のタンパク質と結合し、老化物質が生成される現象。肌の弾力が失われ、たるみやシワ、くすみの原因にもなります。糖化を予防するためには…(ORICON NEWS)

ワークアウトのサポートや日々の健康管理に活用するスマートウォッチ。多彩な計測機能のなかでも心拍計は、運動の負荷の指標となる重要な機能。この度、ガーミンのスマート…(＆GP)

小林製薬は9月21日、インテリアフレグランスブランドの『Sawaday』から、寝室用芳香剤「Sawaday＋ @Sleep（サワデー アットスリープ）」を発売し…(マイナビウーマン)

50代の2人以上の世帯の平均貯蓄額は1千253万円。一方、24.4％の世帯が貯蓄なしとなっている（家計の金融行動に関する世論調査令和4年　金融広報中央委員会）。…(女性自身)

入院中であることを発表していた元「男闘呼組」の土田一徳さんが2023年9月20日、代理人を通じてX（旧ツイッター）を更新し、集中治療室から一般病棟へ移ったことを…(J-CASTニュース)

各種オーディオ製品を扱うハーマンインターナショナル（東京都千代田区）は、米国のオーディオブランド「JBL」から、ワイヤレスヘッドホン「TOUR ONE M2（ツ…(J-CASTトレンド)

通気性のよい枕で効率よく頭を冷やす睡眠には、日中の活動で興奮状態がつづく脳を休ませる働きがあります。脳の温度は脳が活動的なときに上昇していますが、深部体温と同様…(ラブすぽ)

日本のApp Storeで1週間にダウンロードされたiPhoneゲーム数の集計を元に作成した「App Store iPhone 週間ゲームチャート」※。最新調査…(ORICON NEWS)

　毎日放送（MBS）アナウンサーの西靖さん（51）は、2021年に妻が3人目の子どもを妊娠したとわかったとき「お腹の子が生まれたら、ちょっと仕事を休んだほうがい…(文春オンライン)

新型コロナの「5類」に移行を受け、これからマスクを外す機会が増えてきています。長年マスクで顔を隠していて、顔の老化が加速してしまったと思う人も多いのでは。たるみ…(ORICON NEWS)

50代の2人以上の世帯の平均貯蓄額は1千253万円。一方、24.4％の世帯が貯蓄なしとなっている（家計の金融行動に関する世論調査令和4年　金融広報中央委員会）。…(女性自身)

イライラして眠れない、ストレスがたまりがちな人におすすめなのが、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』（大嶋信頼著）だ。著者は著書累計55万部を突破している人気心…(ダイヤモンドオンライン)

■時間の使い方や趣味など、「お金が貯まる人」には共通点があった！読者取材の時、取材テーマとは別に、毎日の時間の使い方や趣味などについても話をうかがいます。そんな…(All About)

2002年に初舞台『ダブリンの鐘つきカビ人間』を経験したことで女優として生きていく覚悟を決めたという遠藤久美子さん。2008年には昼帯ドラマ『安宅家の人々』（東…(テレ朝POST)

　英情報調査会社クラリベイトは１９日、科学論文が引用される回数が多い研究者をノーベル賞級の候補として表彰する「引用栄誉賞」の今年の受賞者２３人を発表した。日本か…(読売新聞)

　お笑いコンビ「北陽」の虻川美穂子が１９日に自身のインスタグラムを更新し、４９歳を迎えたことを報告した。　１１日が誕生日だった虻川は「先日、おかげさまで４９歳に…(スポーツ報知)

　国際的な情報会社クラリベイトは１９日、ノーベル賞級の研究成果を挙げ、その論文が他の論文に数多く引用された２３人を２０２３年の「引用栄誉賞」に選出したと発表した…(時事通信)

　以前、本サイトでも紹介した『医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？』から3年半。いまだ空前のサウナブームが続く中、…(BOOK STAND)

キリンビバレッジは、キリンの独自素材「プラズマ乳酸菌」とGABAを配合した「おいしい免疫ケア　睡眠」を10月3日から新発売する。同社が発売する「プラズマ乳酸菌」…(食品新聞)

日常的な習慣が健康のリスクを高めることがある。岡山大学医学部の中尾篤典教授は「鼻をほじったり、無理に鼻毛を抜いたりすると、アルツハイマー型認知症のリスクを高める…(PRESIDENT Online)

敷布団に最適なのは「高反発の新素材マットレス」眠っても疲れがとれないのは、寝具が体に合っていないのかもしれません。寝具で重要なのは敷布団です。就寝中の体を支え、…(ラブすぽ)

モデルの藤川らるむさんが2023年9月17日に公式X（旧ツイッター）を更新。12歳から20歳になるまでの間で垢抜けた自身のビフォーアフター写真を公開した。■「似…(J-CASTニュース)

（※写真はイメージです。／PIXTA）多くの学生にとって重要な問題である「大学受験」。受験は長期戦になるため、自分のペースを把握し勉強を継続することが成績アップ…(THE GOLD ONLINE)

◆プロボクシング　▽ＷＢＡ、ＷＢＣ世界ライトフライ級タイトルマッチ１２回戦　〇統一王者・寺地拳四朗　（９回ＴＫＯ）　ＷＢＡ４位、ＷＢＣ１位ヘッキー・ブドラー●▽…(スポーツ報知)

カズレーザー（メイプル超合金）の冠番組『カズレーザーと学ぶ。』（日本テレビ系、毎週火曜22:00?）が、2023年10月で1周年を迎える。1周年企画の第1弾とし…(TVerプラス)

東京都医師会理事で「きくの耳鼻咽喉科クリニック」院長の市川菊乃氏が9月12日、ニッポン放送「モーニングライフアップ 今日の早起きドクター」に出演。めまいについて…(ニッポン放送 NEWS ONLINE)