自律神経

2023年と言えば「猛暑」の年。今年はとにかく猛烈な暑さが印象に残る年となった。コロナ禍はある程度の落ち着きを見せつつあるが、もちろんまだ終わったわけではない。…(ガジェット通信)

1713年に出版された健康書の古典『養生訓』の著者は医師の貝原益軒。その冒頭では「健康こそ人生最高の幸福である」とあり、「幸福になるために人はどう生きるべきか」…(PRESIDENT Online)

(愛知医科大学医学部内科学講座（糖尿病内科）の神谷英紀教授（提供写真）)　糖尿病性神経障害は腎症、網膜症と並び糖尿病の3大合併症に数えられています。ところが、一…(日刊ゲンダイ ヘルスケア)

テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった体、自信がもてる体をつくるメソッドを伝授する本シリーズ。今回の…(東洋経済オンライン)

朝晩がグッと冷え込むようになって、布団の中が恋しくなる季節！街の人「まだ寝たいという気持ちが夏よりあります」街の人「すぐ二度寝しちゃいます。(TBS NEWS DIG)

「ダイエットを始めたら、便秘が治った」「食事内容を改善したら、肌が綺麗になった」などの変化は痩せ始めのサインかもしれません……！ ダイエット中の人は、この痩せ始…(MELOS)

寒さ対策にカイロを使う方、必見！体を効果的に温めるカイロの貼り方をお伝えします。温めたい場所でカイロの貼り方を変える【お腹の中の冷え⇒はさみ貼り】お腹に普通サイ…(TBS NEWS DIG)

「寒暖差アレルギー」の原因や対処法について、アレルギー専門医に聞きました。寒暖差アレルギーが生じる原因は？【要注意】うそでしょ…？ 実は「血糖値」が上がりやすい…(オトナンサー)

概日リズムの秘密の一端が解き明かされました。愛知の生命創成探究センター（ExCELLS）はこのほど、脳にある概日リズムが、約15℃の低温にさらされるとリズムを刻…(ナゾロジー)

日常のさまざまなストレスはうまく解消したいもの。鍼灸・あん摩マッサージ指圧師の森田遼介氏がストレスに効くツボについて解説します。※本稿は『自律神経にいいこと大全…(東洋経済オンライン)

(アサヒシューズの商品開発部長・塚本裕二氏（提供写真）)「アサヒフットケア（R）」なる靴をご存じか？　佐賀大学医学部とアサヒシューズ�鰍ｪ10年かけて共同開発し、…(日刊ゲンダイ ヘルスケア)

超ミニマル・ライフとは、「どうでもいいことに注ぐ労力・お金・時間を最小化して、あなたの可能性を最大化する」ための合理的な人生戦略のこと。四角大輔さんの新刊『超ミ…(ダイヤモンドオンライン)

■Q. 医学的にも効果的なストレス解消法が知りたいですストレス解消のためには様々な方法がありますが、仕事や家事で忙しい方は、リフレッシュの時間をねん出するのも難…(All About)

こんにちは！ 髪質改善専門家・美容師のKUMAです。全国から髪や頭皮でお悩みの方が訪れる美容院「area（エリア）」を東京都・江東区で3店舗運営しています。 　…(SPA!)

�ｸ俊（阪神 外野手 30歳）日大三高で甲子園優勝、明治大で六大学通算安打記録樹立。15年ドラフトで��真中ガッツポーズ事件�≠�経て阪神入団。前評判どおり新人王に輝…(週プレNEWS)

(子どものスマホは時間を決めて使用（Ｃ）iStock)　旧ジャニーズ事務所の性加害問題を巡り、当事者の会に所属していた40代の男性が先月13日、自ら命を絶ったこ…(日刊ゲンダイDIGITAL)

市販のヨーグルトはどれを選べばいいのか。ジャーナリストの笹井恵里子さんは「同志社の八木雅之客員教授らが市販のプレーンヨーグルト19品を調べたところ、老化の原因に…(PRESIDENT Online)

お笑いコンビ・ココリコの遠藤章造の妻・まさみさんが20日に自身のアメブロを更新。不調でダウンしたことを明かした。この日、まさみさんは次男・歌楽（うた）くんについ…(アメーバニュース)

朝晩の冷え込みが強くなり、冷えを感じてつらい人も少なくないでしょう。リンナイ（名古屋市）が「お風呂ドクター」の早坂信哉さんの監修のもと、「冷え・ヒートショック」…(オトナンサー)

例年よりも早くに流行し始めたインフルエンザ。厚生労働省の発表によれば、今シーズンはすでに感染者数が累計42万人を突破しており、昨年同時期の500倍以上だ。医療現…(女性自身)

京都・丹後の酵素風呂とサウナの温浴施設「ぬかとゆげ」は、サウナー専門ブランドTTNEが主催する、革新的な今行くべき全国のサウナ11施設が選出される「SAUNAC…(STRAIGHT PRESS)

最近の寒さから、お腹の不調を感じることはありませんか。「元気になる食事を」と思っても、胃腸の調子が悪ければ逆に体の負担になってしまうことも…。そこで、中医学士で…(ananweb)

悩みのない人はどのような考え方をしているのか。医師の和田秀樹さんは「高収入・高学歴・容姿端麗な異性をゲットしたいと条件にこだわると、たまたま二つの条件がそろった…(PRESIDENT Online)

ここ数日の急な気温の変化に伴い、体の“冷え”を感じるようになってきた人も多いだろう。「女性は、妊娠や出産、閉経などによってホルモンバランスが乱れやすい、筋肉量が…(女性自身)

「ここ2?3週間で朝、晩が急に冷え込むようになりましたが、日中は気温が上がっています。当院では、そんな寒暖差が原因と考えられる体調不良を訴える患者さんが、急に増…(女性自身)

音源がない環境下で、金属音に似た「キーン」という音や「ブーン……」という低い音など、突然耳に音が届く「耳鳴り」。身近な体の不調の一つだが、なかには早急に治療が必…(ダイヤモンドオンライン)

(森永康平さん（Ｃ）日刊ゲンダイ)【独白 愉快な“病人”たち】　森永康平さん （証券アナリスト／38歳）　　＝小児喘息・アトピー性皮膚炎　◇　　◇　　◇「アトピ…(日刊ゲンダイ ヘルスケア)

コンビニの棚に多く並ぶ栄養ドリンクコンビニの棚に多く並ぶ栄養ドリンク。いったい何が違うの？　どんな効果があるの？　素朴な疑問を管理栄養士の先生に解決してもらった…(週プレNEWS)

◆京都のおしゃれホテルTHE JUNEI HOTELに「月光浴 天空サウナ」が誕生。東山を眺める屋上庭園に造られたサウナドームは古都初“竹と月”をコンセプトにし…(OZmall(オズモール))

ストレスフルな世の中だからこそ、家にいる時は自分ファーストでご機嫌を取ることにみなさんご執心。癒しの森の香りアイテムで、いつでも、どこでも森林浴気分でリラックス…(ananweb)

(鶏肉とナガイモのリンゴカナッペ（提供写真）)【健康長寿に役立つ高齢薬膳】リンゴ　今年の秋は、11月を迎えてもまだ日中の暑さが残っています。なんだか体がだるい、…(日刊ゲンダイ ヘルスケア)

スピリチュアリストの江原啓之がパーソナリティをつとめ、番組パートナーの奥迫協子とお送りするTOKYO FMのラジオ番組「Dr.Recella presents …(TOKYO FM+)

【モデルプレス＝2023/11/07】女優の川口春奈、Sexy Zoneの菊池風磨、Aぇ! groupらが、12日に開催されるライフスタイル女性誌「anan」が…(モデルプレス)

代謝が活発だと何をしても痩せやすく、逆に代謝が悪いと何をしても太りやすいと感じたことはありませんか？この差の主な原因は、筋肉量とその燃焼源である「タンパク質」に…(ダイヤモンドオンライン)

生理痛は“耐える”ものではなく、その原因となる冷えや便秘、骨盤のゆがみを正すなどセルフケアで改善することも！生理痛＝体からの重要な不調のサイン。自身も10代の頃…(ananweb)

(薬の使用は慎重に)【医者も知らない医学の新常識】#389　高血圧には動脈硬化を進行させ、心臓病や脳卒中などの病気を増やすリスクがあります。そのため、血圧が高い…(日刊ゲンダイ ヘルスケア)

「ここ1年間、とくに半年ぐらいはプロ野球選手引退後の“厳しさ”みたいなものをぜんぶ味わったんじゃないですかね。ただ、いろいろあったおかげで“今”があるので」　作…(SPA!)

いつも片方の鼻は詰まっていて交代で呼吸するヒトの体には、目・耳・手・足などは左右対称に2つずつあります。顔の真ん中にある鼻はひとつですが、穴は2つあります。これ…(ラブすぽ)

ノーベル賞で注目を集めた「体内時計」の研究が進み、「時間」を考慮した栄養学の必要性が提唱されるようになりました。「何を食べるのが健康によいか」ではなく、「いつ食…(東洋経済オンライン)

「10月18日、歌手のもんたよしのりさん（享年72）が、大動脈解離のため急逝しました。過去には大瀧詠一さん、最近では笑福亭笑瓶さんも、同じ病気で亡くなり、大杉漣…(女性自身)