流行中のインフルエンザに絶対になりたくない! 家を出る前にすべき3つのことを薬剤師が解説【健康サディスティック♡】

インフルエンザ予防策を福井セリナが紹介 起床後の白湯やフルーツ、水分が有効

記事まとめ

  • インフルエンザ予防の「免疫アップ習慣」を現役薬剤師のタレント、福井セリナが紹介
  • 起床したら1杯の白湯を飲むことで、内臓の温度が上がり、免疫力が上昇するそう
  • 免疫対策ではビタミンが注目され、フルーツを食べることや、こまめな水分補給も有効

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