休日にいつもより90分長く寝る人は要注意のワケ

―[最強の快眠メソッド]―  平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。さらに暑くなり寝苦しくなるこの季節、熟睡できないと悩んでいる人も多いだろう…

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