正月太りから急速に体重を落とす3つのコツ

■正月太りしてしまった体を早く戻したい!首都圏に在住する30代男性のYさんは昨年1月、正月休みに2.3キログラム増えた体重を2週間で落としました。職場まで車で10分の道のりを、自転車通勤20分に変更。…

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